Alors, mise à part l'IMC (qui n'est pas forcement très parlant) il y a plusieurs façons d'estimer son poids idéal par rapport à sa taille. Je pense que la formule de Creff est idéale. Elle s'approche un peu plus de la vérité car elle prend en compte à la fois l'âge mais aussi et surtout notre morphologie. Utilisez mon calculateur : indiquez vos informations et cliquez sur le bouton, c'est tout simple :)
Calculer votre poids idéal
Calcul du poids idéal selon les autres formules
Elles sont je trouve un peu plus approximatives, je vous laisse juge. Testez !
La formule de Lorentz
(Basée sur l'âge seulement)
La formule de Monnerot-Dumaine
(Basée sur l'ossature)
